Після травми або тривалої нерухомості тіло шукає обхідні шляхи – навантажувати інші м’язи замість тих, що ослабли, та обирає положення, де менше болить. Спочатку це допомагає, але з часом такі компенсації стають проблемою: накопичується напруження в інших зонах, обмежується рухливість, а повернутися до нормального руху стає ще важче.
Фізичний терапевт бачить ці компенсації і шукає першопричину, тобто оцінює, де саме тіло втратило функцію: у силі, рухливості суглобів, координації чи здатності утримувати рівновагу – і складає індивідуальну програму.